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わかりやすい新体操指導書販売のお知らせ
新体操委員会
(web掲載 03.06.12)
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わかりやすい新体操指導書＜改訂版＞
目次
第１章
新体操界・２１世紀への展望
１、ゴールドプランと競技者育成プログラムの意義
２、新体操競技者育成プログラムの意義
３、選手たちへの課題 団体選手の問題点/個人選手の問題点
４、指導者の在り方と役割
第２章
新体操選手育成と身体づくり
１、新体操の身体特性と体力
２、新体操におけるバレエトレーニングの必要性
３、年齢に応じた（発育発達に即した）体力づくり
４、身体づくりと栄養指導
５、新体操における整形外科的メディカルケアー
第３章
体力づくりと技術
１、柔軟トレーニング
２、筋力トレーニング
３、バレエレッスン
４、コーディネーショントレーニング
付録
１０歳〜１２歳の段階別トレーニングメニュー（初級・中級・上級）
●申し込み方法
■セット価格 4,000円(税・送料サービス）
※指導書にはＤＶＤがついています。
■品番 RB0701
⇒詳細
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